Как победить аллергию?
По возможности ограничить контакт с аллергеном...
- Постарайтесь избежать прогулок в лесу и парках во время сезона цветения, особенно в сухое и солнечное время.
- Держите окна закрытыми, особенно в первой половине дня и в послеобеденное время (когда в воздухе присутствует наибольшее количество пыльцы).
- Если вы едете в машине, не открывайте окна.
- Перед сном обязательно вымойте голову, иначе зерна пыльцы, попавшие с волос на подушку, могут спровоцировать приступ аллергии ночью.
Чтобы облегчить симптомы...
Терапия, называемая симптоматической, местного (капли, спреи) или системного действия (таблетки, капсулы) может приниматься во время сезона цветения для облегчения симптомов аллергии.
Во время начальной фазы лечения: вводимые дозы постепенно возрастают, и впоследствии во время поддерживающей фазы одна и та же доза аллергена вводится в течение 3 лет.
После 3-летнего курса лечения у пациента возникает длительная ремиссия, невосприимчивость к аллергену.
Чтобы уменьшить чувствительность к аллергену...
Аллерген-специфическая иммунотерапия (АCИТ) – единственный метод лечения аллергии с длительным эффектом в отношении всех симптомов.
АСИТ восстанавливает баланс иммунной системы и снижает чувствительность к аллергенам.
АСИТ является персонализированной и эффективной терапией аллергии.
АСИТ заключается в последовательном введении в организм человека определенных доз аллергенов.
Во время начальной фазы лечения: вводимые дозы постепенно возрастают, и впоследствии во время поддерживающей фазы одна и та же доза аллергена вводится в течение 3 лет.
4 основных преимущества АСИТ
-
Уменьшает или даже полностью прекращает симптомы
-
Уменьшает потребление симптоматических препаратов
-
Помогает избежать последующих сенсибилизаций
-
Предотвращает переход ринита в астму
Ключевые факторы успешной терапии:
-
Начало лечения на ранних стадиях развития поллиноза
-
Регулярный прием и соблюдение предписаний врача
Что нужно знать об аллергии на травы?
Дикорастущие злаковые
Тимофеевка луговая
-
Высота: 0,25 – 0,8 м
-
Цветение: июнь-июль
-
Во время цветения соцветие покрывается фиолетовыми пыльниками
-
Одно из самых распространенных растений, используемых для газонов
Мятлик луговой
-
Высота: 0,3 – 0,6 см
-
Цветение: май–июнь
-
Хорошо знаком всем с детства по игре «Петушок или курочка?»
Ежа Сборная
-
Высота: 0,6 – 1,0 м
-
Цветение: май–июнь
-
Соцветия колючие, жесткие на ощупь, в виде клубочков
Плевел, или райграс
-
Высота: 0,5 – 1,0 м
-
Цветение: июнь
-
Соцветия расположены строго с двух сторон стебля
Душистый колосок
-
Высота: 0,25 – 0,8 см
-
Цветение: май–июль
-
Растение с неплотными колосками
-
Используется в парфюмерии благодаря своему аромату
Гипоаллергенная диета
При аллергии к пыльце злаковых трав в период проведения АСИТ, а также в период палинации (май – начало августа), запрещается употреблять в пищу следующие продукты:
-
Злаковые: ячмень, кукуруза, лимонник, просо, овёс, рис, рожь, сорго, пшеница.
-
Овощи и специи: морковь, сельдерей, петрушка, пастернак, кориандр, фенхель, анис, тмин, кинза, укроп, помидоры.
-
Продукты, потенциально содержащие пшеницу: соусы, колбаса, выпечка, подливки, запеканки, хлеб из пшеничной муки, крекеры, вафли, блины, сухари, макаронные изделия, бульонные кубики, заменители кофе из зерновых, смеси с солодом, пиво, эль, виски, водка, джин, майонез.
-
Продукты, потенциально содержащие кукурузу: бекон, выпечка, кляр, пиво. Эль, свекла, газированные напитки, конфеты, кетчуп, сухие завтраки из злаков, растворимый кофе, сиропы от кашля, виноградный сок, ветчина, попкорн, джемы и желе, консервы, паштеты, соевое молоко, стручковая консервированная фасоль, сахарная пудра.
-
Различные лекарственные сборы, травы, препараты на травяной основе, шампуни и косметические средства с фруктовыми компонентами.
Перекрестная аллергия
Пациенты с аллергией на пыльцу трав могут также испытывать симптомы аллергии после употребления в пищу некоторых продуктов. Причина так называемой «перекрестной аллергии» в биологическом сходстве растений, принадлежащим к одному семейству. Аллергены данных видов очень похожи между собой. Таким образом иммунная система реагирует не только на пыльцу, но и на вещества, содержащиеся в продуктах питания. Дикорастущие злаковые травы могут быть «перекрестными» с арахисом, крупами, томатами…
Что нужно знать об аллергии на злаковые?
Аллергия (поллиноз) на пыльцу трав - это поллиноз, или сезонный аллергический ринит, сезонная астма, возникающие вследствие контакта с пыльцой у сенсибилизированных пациентов. Аллергия на пыльцу злаковых трав имеет ярко выраженную сезонность: симптомы появляются примерно в одно и то же время, когда в воздухе появляется пыльца.
Часто возникающие признаки поллиноза следующие:
-
насморк
-
заложенность носа
-
приступы чихания
-
зуд в носу, в полости рта
-
конъюнктивит (красные глаза, ощущение песка в глазах, зуд)
Без своевременного лечения аллергический ринит может перейти в астму.
Симптомы аллергической астмы:
-
затрудненность дыхания, приступы удушья
-
сухой кашель
-
одышка, свистящее дыхание
Кроме характерных признаков аллергии частые спутники поллиноза: расстройство сна, хроническая усталость, быстрая утомляемость. Это приводит к значительному ухудшению качества жизни пациентов-аллергиков и существенно влияет на их повседневную активность, профессиональную деятельность и учебу.